Tutti di corsa, fitness tour torna a Roma

Un percorso di 9 chilometri con partenza dal Circo Massimo. Prevista la partecipazione di alcune attrici della mostra fotografica di Michele Simoli contro la violenza sulle donne, “No Violence”. Presente anche la onlus “Divento Grande” impegnata nella inclusione sociale di bambini autistici alla quale sarà devoluto parte del ricavato dell’evento

Roma – Uno dei momenti di Urban Fitness a Roma lo scorso 18 dicembre

Torna a Roma il 4 marzo “Urban Mission Training”, il fitness tour mondiale con partenza alle ore 9.30 dal Circo Massimo, per attraversare i luoghi più suggestivi del centro storico. Il percorso di 9 km da svolgersi in circa 90 minuti di corsa e camminata veloce, proseguirà poi verso il Parco della Caffarella, il Colosseo, via dei Fori imperiali, piazza Venezia, piazza Navona, Campo dei Fiori, il Teatro Marcello, il Giardino degli Aranci, per ritornare infine al Circo Massimo.

All’evento parteciperanno anche le attrici della mostra fotografica di Michele Simoli contro la violenza sulle donne, “No Violence”. Ci sarà anche il sostegno alla onlus “Divento Grande” impegnata nella inclusione sociale di bambini autistici alla quale sarà devoluto parte del ricavato dell’evento.

Il percorso romano di “Urban Mission Training” è di 9 km e abbina la corsa alla camminata veloce, sfruttando i benefici degli allenamenti intervallati che hanno la caratteristica di agire sulla massa grassa, agli esercizi specifici svolti in tre distinte stazioni a intensità graduale. Si raggiunge la prima stazione fissa di Body Wake con esercizi mirati al risveglio muscolare e alla preparazione del corpo in vista della stazione successiva, UrbanFeptyBand in cui si utilizzano innovative bende per lavorare sulla mobilità articolare e sulla flessibilità per ripartire e raggiungere la terza stazione di 3Kamp, un insieme di esercizi funzionali studiati per potenziare e aumentare la prestazione fisica.

Il format “Urban Mission Training” è adatto agli sportivi e l’allenamento che si esegue presso le stazioni fisse, pur essendo intenso, è adattabile alla propria preparazione e al proprio stato fisico. I tre trainer di “Urban Mission Training” sono sempre presenti per seguire i partecipanti e correggerli nell’esecuzione degli esercizi, dando anche preziosi consigli sulla nutrizione più adatta per sostenere opportunamente il corpo durante l’allenamento. Per iscriversi a “Urban Mission Training” basta collegarsi al sito Web plank-on.com, selezionare il luogo preferito e la data, quindi acquistare il biglietto al costo di 15 euro oppure pre-registrarsi tramite e-mail e pagare sul posto. Redazione Online News